Mededingende Fietsryer Jaarlikse Opleiding Plan 'n opleidingsplan geskryf deur Afrigter Ertl Laat mededingende fietsryers om hul ry na die volgende vlak Groot vir jaers wat nie t het toegang tot hul eie afrigter Daily workouts strategies gekombineer met rusdae te neem, met behulp van periodisering om fiksheid te bou in die hele seisoen en tydens die afseisoen Verskaf workouts vir al die belangrike aspekte van fietsry fiksheid: uithouvermoë, aerobiese kapasiteit, anaërobiese kapasiteit, VO2 Max, krag, krag en spoed matige tot hoë opleiding volume bied 'n wye verskeidenheid van workouts om verveling opleiding intensiteit voorkom gebaseer op hartklop of Power Zones 52 weke, 365 dae ter waarde van daaglikse opleiding planne, wat begin met 1 Januarie en gaan deur 31 Desember wat oor elke jaar Monster week gebruik kan word uit die mededingende Fietsryer Jaarlikse opleiding Plan: 'n LSO, wanneer jy koop hierdie opleiding plan jy kry ook 'n gratis handleiding ingesluit met jou aankoop beter gebruik, interpreteer en pas jou opleiding plan: Hoe om 'n Fietsry opleiding plan Net 49 gebruik vir 'n hele jaar van daaglikse opleiding planne. Dit is minder as 1 per week kry 'n opleiding plan van 'n professionele afrigter vir 'n klein fraksie van die koste van persoonlike afrigting Sodra jy jou bestelling aanlyn deur Clickbank maak, sal jy gerig word aan 'n webblad waar jy in staat is om die aflaai sal wees opleiding plan en gebruikers se handleiding onmiddellik. Let daarop dat u kredietkaart verklaring sal sê Clickbank of CLKBANK. Hierdie dokumente is in PDF formaat. Jy sal Adobe Reader nodig op jou rekenaar om hierdie lêers te open. As jy nie t het Adobe Reader op jou rekenaar, kan jy dit gratis aflaai van Adobe As jy enige vrae het, stuur 'n epos my by: Fietsry Opleiding Powerpoint Sjabloon is 'n gratis spin of fietsry sjabloon vir PowerPoint. Die sjabloon bevat 'n fietsryer bestuur van 'n fiets en jy kan hierdie sjabloon gebruik vir Spinning klasse by die gym of ook vir sport aanbiedings wat verband hou met fietsry of fiets. Die sjabloon bevat 'n ligte agtergrond en 'n sportman loop die siklus en dit is baie nuttig vir die siklus aanbiedings in PowerPoint in die Verenigde Koninkryk te werk. Fietsry opleiding in hierdie PowerPoint template kan maklik geskep word, net sit jou opleiding inligting en kaarte en geniet of jy kan hierdie sjabloon gebruik vir pedaal spore onderwerpe. Ook handig as jy van plan is om fietsry skoene of enigiets wat verband hou met siklus skema te werk te bevorder. Die sjabloon is ook goed vir diegene op soek na fiets pedale en goedkoop fiets versekering. Al hierdie gratis ppt template as vry van gratis ppt aflaai webwerwe soos hierdie een om af te laai. PPT PPS Grootte: 231,4 Kb aflaaie: 10.669 Verwante PowerPoint PPT Templates Fietsry Opleiding Powerpoint voorleg is gekategoriseer onder Sport en gebruik die volgende merkers: Die stelsel vereistes vir PowerPoint Templates is: Microsoft Office PowerPoint 2003, 2007, 2010 en 2013 met Microsoft, Windows 7 of Windows 8 Aflaai vordering. 'N Voorbeeld 3-Maand Opleiding Plan vir Fietsryers Verlede naweek by die span se winter oefenkamp, ons gasheer Wonderlike Pistache werknemers vir 'n naweek van vaardighede klinieke en opleiding. Dit was 'n opwindende naweek met 'n paar groot ry en binding en almal verlaat in 'n hoë geeste, gemotiveer om meer te ry en 'n beter regoor fietsryers. Die probleem met hierdie kampe is dat in die komende weke nadat dit verby is, 'n groot deel van die adrenalien en opwinding dra af en die hele ding vervaag tot 'n herinnering. Om dit te voorkom, is ek gevra om die deelnemers met 'n eenvoudige opleiding plan wat hulle kan volg deur die jaar as hulle voor te berei vir wat ook al fietswedrenne hulle wil deelneem aan te bied. As ek gaan sit om dit uit te skryf in die mees eenvoudige en maklik formaat moontlik volg. Gewilde Events Die eerste ding om te weet oor hierdie plan is dat dit is byna identies aan die plan wat ek myself gevolg as 'n jaer en dat ek tans gebruik om lede van die Wonderlike Pistache Pro Cycling Team afrig. Ek dink dit is 'n bietjie van 'n wanopvatting dat verskillende ruiters moet heeltemal anders opleidingsprogramme. Die feit is dat daar sekere energie stelsels wat aangespreek moet word opgelei in 'n sekere orde en in 'n sekere tyd. Om hierdie stelsels op te lei, is daar ongeveer ses basiese interval workouts wat sal werk vir jou of jy 'n ontspannings ruiter opleiding vir jou eerste eeu of 'n spoor racer opleiding vir Nationals. Dit is nie groot verskille wat gemaak moet word om verskillende soorte atlete vir verskillende tipes van gebeure nie, maar baie klein kinders op te lei. 'N Ekstra interval hier, nog 'n dag van herstel daar, effense aanpassings in kadens of aantal intervalle, ens Ons gaan nie hier kry in enige van daardie. Gee jouself drie maande om te kry in die vorm. Drie maande vir my is altyd die ideale tyd vir myself of een van my atlete kry in piek vorm vir 'n gebeurtenis. Met drie goeie maande van opleiding Ek is vol vertroue dat ek net kon kry oor enige ruiter in die beste vorm van hul lewe. Dit breek om drie van vier weke siklusse dat elke sluit drie weke van harde opleiding en 'n week van rus. 'N Meer ervare atleet kan 'n ekstra week se harde opleiding te doen terwyl 'n ouer of minder ervare ruiter is dit dalk te knip af na twee weke op, een week af, maar drie op en een af sal werk vir die meeste ruiters. Verwante items te vind aktiwiteite naby aan die huis ACTIVE voordeel is die premie lidmaatskap program van 'n aktiewe, wat ontwerp is om te ondersteun en jou aktiewe lewenstyl aan te moedig deur die verskaffing van eksklusiewe afslag op duisende aktiwiteite op aktiewe. Maak nie saak wat jou passies is, is dit ons missie om dit goedkoper en makliker vir jou om die aktiwiteite wat jy liefhet te streef maak. Lede bespaar op aktiwiteite, rat, reis en nog baie meer: Geen verwerking fooie op aktiewe 15 GearUp afslag geval afslag Exclusive 5 AKTIEWE registrasie bevry elke jaar Maandeliks geskenke Gratis opleiding planne Free gebeurtenis's Reis en Verblyf Premium lede kry premie besparing Die 30-dag verhoor van die ACTIVE Advantage lidmaatskap laat jou toe om te kyk na die program vir jouself voor die aanvang van 'n volle jaarlikse lidmaatskap. Gedurende hierdie proeftydperk het jy volle toegang tot lid voordele, insluitend alle aktiewe registrasie afslag, toegang tot gratis gebeurtenis inskrywings, rat afslag en nog baie meer. As jy besluit tydens die proef tydperk dat jy nie t wil die lidmaatskap voortgaan, maar laat ons asseblief weet. Andersins, aan die einde van jou 30 dae proef sal ons uit te brei jou ledevoordele vir 'n volle jaar op die huidige jaarlikse ledegeld. As jy aansoek doen vir die 30-dae ACTIVE Advantage verhoor lidmaatskap sal jy volle toegang tot alle voordele lid ontvang tydens jou proeftydperk. Wanneer die 30 dae van die verhoor is tot, sal u voordele outomaties te gradeer om die jaarlikse lidmaatskapgeld wat tans kos 69,95 per jaar. Dit is minder as 6 per maand om die program geniet die hele jaar. As jy wil jou aktiewe Advantage lidmaatskap, kan jy dit doen in een van 3 maniere: E-pos ons Customer Support span by ACTIVEadvantage aktiewe oproep ons Customer Support span by 866-561-0647 (tussen die ure van 07:00 en 5: 12:00 PT). Skakel outomaties hernu deur: aan te meld by ACTIVE met jou voordeel rekening e-pos en wagwoord te kliek op my rekening in die boonste regterkantste hoek van die terrein gaan tot voordeel artikel Active en kliek op die nie hernu skakel aan die onderkant van die bladsy lede kan afslag kry by die registrasie vir die gebeure op aktiewe. Volg net die volgende stappe om jou afslag Stap 1 verlos: Vind 'n gebeurtenis op aktiewe en aanteken. Gebruik die Active Directory om 'n gebeurtenis te vind. Klik op die knoppie Teken in die boonste regterkantste hoek van die gebeurtenis besonderhede bladsy. Jy sal weer gerig word aan 'n login skerm. Nadat jy ingeteken het, sal jy terug gestuur word na die gebeurtenis besonderhede bladsy. Stap 2: Klik op die knoppie Registreer nou om aan te meld vir die geleentheid. Voltooi al die nodige registrasie velde en voort te gaan om die betaling skerm. Wanneer aangemeld as 'n voordeel lid, sal jou afslag outomaties van toepassing aan die einde van registrasie. Stap 3: Stuur registrasie en afslag ontvang. Die afslag bedrag sal vertoon in jou inkopie mandjie nie en sal afgetrek word van jou registrasiegelde. Die registrasie afslag sal wissel en is uitgesluit van sekere gebeure. As die afslag nie in jou inkopie mandjie nie, die geleentheid is nie in aanmerking kom. KONTAK ONS Ek het 'n blik op Active Advantage en eenvoudige wiskunde gewen my oor. Ek het alreeds gemaak terug die koste van die lidmaatskap in spaar. Leeann, Scottsdale, AZ Begin jou een maand verhoor vir net 99. Daarna het dit is net 69,95 vir 'n volle jaar van 'n eksklusiewe voordele en besparings as jy besluit om jou lidmaatskap voort te sit. JOIN ACTIVE te red en deel jou aktiwiteite.
No comments:
Post a Comment